Sistemi ynë imunitar do gjashtë orë për të rimarrë veten, nëse ekmi kaluar një zemërim. Atëherë duhet të mendosh: mos duhet të gëlltis zemërimin? Jo! Në rastin e zemërimit, si të jashtëm...
Rezultatet e studimeve të mëparshme që shqyrtojnë efektet e ndalimit të stërvitjes tek të rriturit që janë rregullisht aktivë janë shqyrtuar nga Morgan (2018) nga Disiplina e Psikiatrisë e...